宝宝到了一定的年龄忽然就变得很爱吃手，时不时的把手放进嘴里吮吸，面对宝宝这种吃手的行为，有什么办法能让孩子戒掉呢?

一、专家揭秘婴儿为何爱吃手

1、为了排解压力

别以为小宝宝就没有压力，其实他们对周边环境的敏感性最强烈。细心的家长就会发现，当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有些宝宝在浅睡眠状 态时，会用吃手指来寻求自我安慰而重新入睡。在这个过程中，父母不必太过担心，据国外研究发现，在这个时期若强制性地让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反 心理，长大后更易形成具有攻击力的性格。总之，吃手是宝宝成长过程中的一种心理需求和一过性行为，是宝宝一种健康的自我安慰的方式。

因此，2岁以前的宝宝有吃手的行为，家长不必过于焦虑，更不能粗暴对待。

2、帮助消除长牙期不适

周岁以内小儿吃手是正常生理行为，是发育中的一个必然阶段。多数婴儿是从3个月开始吸吮手指，到6个 月添加辅食后表现明显，伴随出牙将逐渐形成高峰。36个月是宝宝开始萌出乳牙的阶段，这个时候宝宝会用吃手来缓解长牙期不适。

3、肛门期，宝宝容易吃手

在2.5岁前，宝宝大小便基本是条件发射，有了大小便自然反射式地排泄，但是在2.5岁以后，宝宝的泌尿系统发育完善，想要大小便的时候就会把这个信息反射给大脑，大脑经过思考和判断，决定是现在就排还是待一会儿再排。通过这种憋和放的体验方式中得到快感，除了排泄以外还包括口唇的触觉快感。如果宝宝到了肛门期，出现这种情况就是正常的。

4、食欲差爱吃手可能缺微量元素

不过，如果宝宝吃手伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮的现象，家长就不要掉以轻心，最好带宝宝做一个微量元素检测，看看是否缺锌13岁是长身体的关键时期，缺锌会影响生长发育，应该及时干预。3岁后和外界的接触更多，也是宝宝牙床发育的关键期，因吮手指导致寄生虫病比较常见，这也是家长要考虑的因素。

二、宝宝总吃手指，存在五大后遗症

一般，吸手指并没有不好，但是必须谨慎观察所带来的影响，不要让宝宝因为过分吸手指而影响到日后的健康。

1、在吸手指的过程中，如果刚好遇到恒齿生长，因为吸手指时所用力的方向，会让牙齿照着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，容易引发口腔问题。

2、由于施力方向不当，嘴巴的上、下颚可能会因此变形。

3、脸的外观会随着咬合不正确而变形，宝宝也许会因此被嘲笑，从而产生自卑等不好的情绪。

4、因为牙齿排列不整齐，讲话会漏风或咬字不清，造成讲话不清。

三、帮助宝宝戒掉吃手指习惯的8个方法

1、压力期间暂缓

当孩子的生活中发生环境的改变或是身体的严重不适时，他们往往也需要释放压力，所以先暂时拖后一段时间，等他的心态比较稳定了再做这件事。

2、照照镜子

找一个比较合适的时间，低声地用轻松的口吻问问孩子，当他吃手指时会有什么感觉。和他一起站在镜子前面，看看如果他边嘬手指边微笑和不嘬手指时的微笑有什么不同，哪一个更漂亮?(很可能他会不好意思地笑了。)然后进一步向他解释，如果他今后还总是把手指放进嘴里用力嘬，牙齿可能就不好看了，想想上嘴唇突出会是什么样子?

3、一起努力

告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说BYEBYE。

4、正面引导

不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：你嘬手指的样子就像一个小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。

5、安全屏障

让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。

6、恰当鼓励

和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就用贴纸或划星星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的告别宴会作为奖励。

7、让手和嘴都有事做

帮孩子的小手找一些事情做，让它们忙起来，或者准备一些健康零食，当他想吃手时提供给他。吃东西的嘴自然就无法再吃手了。

8、抛掉老方法

还有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。

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