很多宝宝都有睡觉前哭闹的现象，这就是我们常说的闹觉。可能新手父母都不是很能理解，为什么宝宝想睡觉了也要哭呢？直接乖乖睡觉不就完了吗？那是因为宝宝非常敏感，只要感觉身体有一点点不舒服就会哭闹，宝宝感到疲倦了也是身体不适的一种表现，所以只好用哭闹来表达。

但也不是每个宝宝都会闹觉，那些不闹觉的宝宝，背后多半有一个固定的就寝活动和良好的作息规律，只要让宝宝养成良好的习惯，那么也能乖乖入睡。来看看宝宝闹觉的具体原因有哪些、该怎么办。

宝宝睡觉前为什么哭

1、饮食不当

睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因

出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度

睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称闹觉，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

4、 睡眠问题

长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

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