通常，如果怀孕后一个月体内没有特殊情况，则不建议补充维生素C。

　　维生素C的作用

　　维生素C可以提高人体的免疫力。 人们经常说，如果您冬天喜欢感冒，可以通过多吃维生素C水果来增强免疫力并减少感冒。

　　维生素C可以改善人体对钙，铁和叶酸的吸收和利用。 如果您患有贫血，缺乏钙或补充叶酸，则适量的维生素C可以帮助您更好地吸收和使用这些元素。

　　维生素C可以减少皮肤黑色素的沉积，减少黑斑，并使皮肤变白。 最美丽的女人都知道这一点。

　　维生素C可促进牙齿北京有哪个不孕不育医院好和骨骼的生长，防止牙龈出血，关节痛等症状；

　　维生素C可以改善成年人的新陈代谢和脂质，并预防心血管疾病；

　　维生素C代谢

　　维生北京试管婴儿流程有约康霖健康管理素的这些作用对于怀孕的母亲是必不可少的。有人说因为维生素C很好，所以怀孕后开始补充维生素C。

　　实际上，您真的不需要它，除非您检查身体是否存在严重的维生素C缺乏症并需要其他补充剂，否则您可以按照医生的建议服用维生素C补充剂并吃VC片。一般人需要的维生素C可以通过日常饮食得到补充。 准妈妈在头三个月对维生素C的需求没有明显增加。 过量补充维生素C会导致草酸和尿酸结石的形成。引起腹泻，多尿和皮疹。因此，除非有特殊情况，否则普通的准妈妈只需要正常饮食即可保证日常需要。

　　维生素补充食品

　　在日常饮食中，许多常见食物都富含维生素C，例如：猕猴桃，新鲜枣，胡椒，青椒，北京中医专家不孕不育花椰菜，西兰花，香 菜，大白菜，草莓，羽衣甘蓝，葡萄柚，油菜，橙子，橙子等。等待。

　　大多数水果和蔬菜都含有良好的维生素C。 北京妇产医院不孕不育哪个大夫好因此，准妈妈在怀孕后只需要多吃水果和蔬菜以确保每天的维生素，而实际上没有必要补充它们。根据多维元素药片，建议您在服用时也询问医生，并在医生的指导下补充。