内容介绍：正常来讲，dha并没有什么准确的服用时间，因为该保健品是比较容易被吸收的，同时也不怎么受其他物质影响。如果是宝宝使用的话，建议最好在早上9点前吃，因为这样可以更好的吸收。想晚上服用，也是没有什么问题的，但无论是早上还是晚上使用，都要在吃饭后，这样可以避免对胃肠道造成刺激。

八个月的宝宝适合吃什么水果

八个月的宝宝可以适当吃些新鲜水果，以获取身体发育所需的营养。考虑到宝宝的身体情况，妈妈在挑选水果的时候也要多加小心，容易引起宝宝上火或者拉肚子的水果，妈妈都应该避免哦。那么八个月的宝宝吃什么水果比较好呢？以下推荐几种常见的适合八个月宝宝吃的水果，各位妈妈不妨喂给宝宝吃。

1、雪梨

雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适，如果宝宝没有出现身体不适，建议将雪梨削成小片给宝宝食用，以锻炼咀嚼能力。

2、柑橘

柑橘生津止咳、润肺化痰，还含有丰富的维生素，可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘，但注意不能过量，因为柑橘吃多了容易上火哦。

3、香蕉

香蕉非常软糯，润肠通便，宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。

4、苹果

苹果富含丰富铁质，能够预防宝宝发生缺铁性贫血，但苹果肉质较硬，妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。

宝宝什么时候吃dha最好

dha也没规定一定要什么时候吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。给宝宝补充各类营养的同时也要带宝宝多到户外走走，这样宝宝吸收营养效果更好。

宝宝吃的dha易吸收且不受其他物质影响

DHA主要富含在深海鱼的脂肪中，所以提取很不容易，而且还容易出现氧化和腥味，所以在常规DHA的保健品中经常含量并不是很准确，所以最好的办法补充办法是在0.5岁以后适当的给孩子增加一些鱼类。

这种食物中的鱼类确实富含DHA的成分，也不至于经过提取之后不能够保证成分的完善性，孩子这个时候是神经和大脑发育的关键时期，适当补充很有好处。而一些过于担心的新手妈妈，可能会陷入dha骗局中，购入一些宝宝不需要的营养品。

饭前还是饭后吃dha

饭后半小时左右补充dha比较好，另外建议选择吸收效果更好的DHA进行补充，对肠胃几乎不产生不良反应，吸收效果更好，并且采用的是微囊包埋技术，能够让营养素保持活性。

为避免刺激肠胃建议在饭后吃dha

如果是孕期的话，可以同时增加服用叶酸，以满足胎儿发育对营养的需求。虽然dha味道可能不是很好，部分人不太能接受，但其对促进胎儿脑发育效果是比较好的，建议孕妇可根据自身实际情况进行摄入。

但DHA的摄入量并非越多越好，摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。