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小徐是90后的孕妈，那么在前几周和我分享怀孕之后的一些变化，其实能够看得出她的状态是非常好的，最近这一周也是没有什么动静，突然就非常焦虑告诉我们怀孕12周做产检的时候突然出了问题，竟然出现了胎停育的情况，刚听到这个消息的时候，那么小徐就感觉到天要塌了，在这个时候也没有别的方法，那么胎停育是一件非常严重的事情。
首先我们来了解一下什么是胚胎停育
胎停育的话，那么从字面上也是能够知道它的意思的，就是胎儿在发育的过程中出现了，停止发育的情况也就是停止增长了，然后出现了胎停育，这也是身体对于自身的一种保护的机制。
对于停止发育的胚胎，那么也就会自然的排出我们的体外了，也就会被称之为自然流产，遇到障碍之后也就会停留在宫腔内，所以说是被称之为稽留流产。
胚胎停育是什么引起的？我们怎么预防呢？
经常熬夜，在我们的生活中经常的熬夜，可以说这种情况已经成为了年轻人的一种通病了，不管是工作的原因还是一些其他的原因，那么很多人在网上的话，也就会避免不了熬夜的一种习惯了，对于孕妈妈来说，熬夜是不好的，是不利于宝宝的健康发育的，很有可能会诱发胎停育的情况，所以这也是非常关键的一个要素。
抽烟，胎停的话也有可能就是因为西安的一个过程中，从而出现了氧化碳吸，那么在进入到血液之后也就会造成胎儿出现缺氧的情况，所以说也就会出现胚胎停止发育。
长时间使用电子产品，电脑手机这样的一些电子的产品相对来说都会有一些辐射那么长时间使用的话，也就会影响到宝宝的健康
发育了，从而导致胎儿发育迟缓或者是胎停育的情况。
新装修的房子，刚装修的房子那么对孕妇来说也是不好的，也就比如说空气里面掺杂着非常多的甲醛和苯，所以说这样的一些物质也就会给孕妇带来很大的伤害，从而伤害到肚子中胎儿的健康。
在孕期，准妈妈都是会感到到胎动的，那么你知道什么时候的胎动会更加频繁呢？让我们一起来了解一下吧！
胎动与胎儿的健康息息相关，准妈妈在观察胎动频率的时候要注意，以下情况，胎动会比较频繁。
(一)夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
(二)吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
(三)洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
(四)对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
(五)听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
“三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡(动态)。
当归生姜羊肉汤
配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。
制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。
功能温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。
黄精炖肉
配料黄精30克，瘦猪肉250克。
制法猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。
功能补气养血，滋阴补元。本膳用黄精，补肾益气，填精髓，实下焦；猪肉，能补肾阴，充润肝阴。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。
虫草炖鸡
配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。
制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。
功能补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬笋50克。
制法干鹿尾用开水发胀，捞出洗净污秽，再下锅烧10分钟后，捞出煺去毛，不净再烫、再煺，直至净为止，用清水洗净，冷水漂洗30分钟，再次放入锅内，煮沸后改用文火炖熬至熟，待用。将熟鹿尾顺缝剁成短段，蘑菇切成小块，冬笋切成片。将葱、姜片放锅中，炒成金黄色，放入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑，调味后用中火焖酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能温阳益肾，暖宫促孕。本膳用鹿尾，能温阳壮督，填精益髓，暖胞宫，促孕育；蘑菇，含蛋白质
和氨基酸；竹笋，有膳食纤维。可用治女子带多、腰
