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阅读:87 时间:2021-02-19

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怀孕后,孕妈们需要补充大量的营养,正因为这样,不少孕妈的体重增长很快。那么怀孕后孕妇的体重增长多少正常?一起来看看吧。

我经常会看到很多女明星在怀孕之后,包括到了生的时候,除了肚子变大,跟平时几乎没有变化。也有不少的孕妇在怀孕后,体重直线上升,就跟换了个人似的。而我们都知道,其实孕妇体重增加太多或者太少都不好。那女性在怀孕后,体重增长多少才算合适呢?才更有利于胎儿的发育呢?淘妈带大家一起来看个究竟。

怀孕早期

其实在怀孕早期,胎儿还不能算作是真正的胎儿,它是胚胎向胎儿发育的一个阶段。而且在怀孕初期,大多数的孕妇都会遇上孕吐,胃口也会变得很差,基本上是什么都吃不下,每天还会狂吐不止。在这个时期,孕妇的体重不会有明显的变化,即使是增加的话也不会很多,甚至有些孕妇的体重还会减少。

怀孕中期

到了怀孕中期,胎儿的发育趋于稳定,孕妇的胃口也变好了,而且胎儿也进入了一个快速发育的阶段。这个时候孕妇的体重会慢慢增加,每周的体重约增长0.25-0.35KG。需要注意的是,从怀孕中期开始,孕妇就要学会控制体重了,可不是吃的越多越好。如果孕妇的体重增长太多的话,胎儿的体重也容易增加很多,对孕妇和胎儿都不利。

孕晚期

到了孕晚期,胎儿的发育已经基本成熟,而且也是胎儿体重增长的关键时期。很多孕妇可能觉得这个时期不需要那么注意了,想吃什么就吃什么,要不然产后坐月子又是很多的禁忌。其实也不能这样放任自己,该注意的还是要注意,孕妇补充到足够的能量才能为分娩做好准备。但是最好能控制在每周的体重增长不超过0.5KG,而且还要注意控制体重,不能营养过剩。

通过上面的描述我们可以发现,其实在怀孕初期,孕妇的体重不会有太明显的变化,怀孕中后期是胎儿体重增长的关键时期。而且整个孕期,孕妇的体重增长在12公斤左右为宜,对于胎儿来讲也是最合适的。太胖或者是太瘦的话,对胎儿和孕妇的健康都不利。你在孕期的体重增加了多少呢?

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打胎需要休息多久

打胎后需要着床2周的时间休息。

女性打胎后,出血的现象会持续一到两个星期,之后停止。出血的血量是不应该超过月经血量的,会偶尔伴有腹痛也是正常的,因为子宫还在恢复的阶段,子宫收缩会引起疼痛。人流后出血的情况是因人而异的,有些人做人流后几乎不出血,有些人出血量很少,有些人前几天是没有血的,过了几天后会出咖啡色的淤血,有些人则是术后一直出血一星期左右停止。无论您是哪种情况,只要出血量不大,10天左右就停止了,都是属于正常现象的。所以说,打胎后需要着床2周的时间休息。

2打胎需要休息多久:打胎后没休息好的危害

术后前三天最好卧床休息,一般需要休息两周左右,两周内要避免体力运动和激烈的体育锻炼。人流后如果没有的好好休息,会造成:

1、影响子宫复原,阴道流血时间延长,易感染造成子宫内膜炎。因为突然的终止妊娠,孕妇要从怀孕状态逐渐转到孕前正常状态,这期间恢复需要一个过程,过早的运动,会影响身体恢复。

2、引起月经不调。因为休息不好,女性卵巢功能受到影响所致。

3、术后出现精神紧张,身体疲乏。

3打胎需要休息多久:打胎后注意事项

1.术后1周内有少量阴道出血是属于正常现象。如出血的时间过长、出血量超过月经量或有腹痛、发热等异常情况,要及时复诊。

2.术后按医嘱休息,不要因术后无不适就不休息,休息期间应避免繁重体力劳动,但也不能卧床不动,以免宫腔充血,避免接触冷水,以免影响身体健康。

3.术后1个月内禁止性生活和盆浴,要保持外阴清洁,以免发生感染。

4.术后应注意避孕。对有生育要求的,也应在六个月后怀孕为佳。

5.术后一周随诊一次,如有异常情况,随时就诊。

6.术后半个月内加强营养摄入,多食富含蛋白质、维生素的食物,促进身体康复。

7.恢复期间,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒等,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

[打胎后要注意什么这些事项不可大意]

12助孕机构网站_正规助孕包成功网_月子餐食谱 大暑节气月子餐食谱推荐
土豆焖鸭肉

原料:鸭腿2只土豆2个

做法:

1、鸭腿洗净,切成块;土豆去皮,切成小块;备适量葱姜。

2、将鸭肉凉水下锅焯水,捞起。

3、热油锅,加入鸭肉翻炒,再加入葱姜。

4、锅里加入清水,没过鸭肉,等水开了,再加入土豆。

5、加入适量酱油等调味。

6、等汤汁收干后,再翻炒一下即可。

功效:俗话说“大暑老鸭胜补药”。鸭肉味甘,性凉,有滋阴养胃、利水消肿的功效。夏天炎热高温,宝妈们体内的营养容易过度消耗,加上脾胃虚弱,此时正适合吃些鸭肉来滋补一下。

2凉拌苦菜

原料:苦菜100克白糖、醋、酱油、香油适量

做法:

1、苦菜择掉坏叶,清洗干净,切掉老根。

2、取一碗,倒入少许白糖、醋、酱油和香油,搅拌均匀。

3、把调好的料汁浇在苦菜上即可。

功效:夏天提倡多吃“苦”,苦菜则是当季非常适合食用的蔬菜之一。因为苦菜的氨基酸及维生素种类都特别多,而且具有清热解毒、消暑保健、杀菌消炎的功效。宝妈们在日常饮食中适当吃些苦菜,能提高免疫力,预防热伤风。

3番茄豆腐鲫鱼汤

原料:鲫鱼1条番茄2个豆腐1块葱姜适量

做法:

1、鲫鱼处理干净,放入油锅内煎一下,捞起备用。

2、番茄、豆腐洗净,分别切成小块。

3、另起锅,放入番茄炒一下。

4、放入煎好的鲫鱼、豆腐块、姜葱和适量水。

5、大火烧开,转小火煮20分钟,调味即可。

功效:鲫鱼汤是出名的下奶汤,除此之外,鲫鱼性甘味平,具有健脾利湿的作用。对于大暑节气常有的食欲不振、脾胃差、水肿乏力具有很好的效果。跟番茄、豆腐搭配在一起,特别开胃。

4黄瓜肉丸汤

原料:黄瓜100克肉馅200克

做法:

1、黄瓜洗净,切片待用。

2、肉馅中加入少许盐、糖、酱油,搅拌均匀。

3、锅内放入水,烧开,将肉馅挤出丸子,下入锅内。

4、撇去浮沫再放入黄瓜片。

5、等锅再次烧开,丸子完全浮起来后,加入少许盐调味即可。

功效:黄瓜味甘性凉,具有除热,利水利尿,清热解

毒的功效。黄瓜不仅可以用来炒菜,做汤的话更加滋阴清淡。黄瓜还有减肥的功效,产后浮肿的宝妈可以适当多吃点黄瓜。


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