姐妹们切记孕前检查不光是女人的事，男人的精子质量对宝宝的影响才是至关重要，所以精子检查不可小觑。

攻略二：选对怀孕时间

我的经验是算准时间，一是指选对排卵期，这个大家都理解，不过有个盲区就是一定要避开蜜月。为啥呢，因为我刚怀上那几天（当时不知道），人感到特别的疲倦，天天嗜睡，身为资深夜猫子的我，每天9点不到就倒下了，试想一下，这要是在蜜月的时候得多坑爹？还有啊，就是得让老公在那几天前一定要节制点，毕竟要保留充足的资源在那几天哦。

43岁女人卵巢早衰的症状

攻略三：提前补充叶酸

网上那些国外代购的网红产品其实也没必要吃，不仅贵还不知道到底是不是正品，最好就去医院开叶酸，很便宜，功效也是一样的。这个不仅可以补充身体所需维生素，据说也是有利于宝宝心脑血管的发育。

攻略四：抓紧补铁

怀孕的时候是个女人都有可能会贫血，可以吃点补血片剂，提前准备，反正等怀孕晚期多少都会有点贫血的，晚吃不如早吃，提早做好准备还是没错的，反正我一直吃，然后一直没有贫血，就是吃了铁片之后会有点便秘，多吃点蔬菜就好点。

攻略五：保持心情舒畅

我是个脾气很暴躁的人，但是自从开始备孕，到孩子出生，我几乎没有生过气，并不是没有不顺心的事情，而是那时候感觉自己突然心胸就变开阔了，感觉任何事情跟我宝宝的健康比起来都是小事，遇到任何事情我这么一想，我就看开了，想想开心的事情一下就好了。

说实话，备孕的过程就这么简单，从有到无，感觉很奇妙。虽然我是高龄孕妇，但是我也是选择顺产的，医生也不错，说我条件还不错，一直鼓励我顺产，真是非常感谢我身边所有对我好鼓励我的人，也感谢我自己的坚持和注意，所以从怀孕到生宝宝都这么顺利。

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