48岁供卵怀孕了_究竟该什么时候生宝宝？？适龄孕妈OR高龄孕妈
我看大家的评论也是各自有各自的看法。而对于我来说，很多东西，其实只要自己的心态好，也不用严格根据年龄来做，比如什么时候生宝宝这件事。
眼下高龄孕妇并不少见，我自己也是36岁才怀孕，之前忙学业，忙工作，毕业出来就已经二十四五岁，之后就分配到现在的单位，一干就十一年了，在单位，幸运地被领导器重，但相应的自由就更少，加班是常态，也想过歇下来调理下要个宝宝，却手上一个项目接着一个项目，老公吧，也希望我空闲之余能好好过过二人世界，就这样，活脱脱地拖成了高龄产妇。
好在我自己心态比较年轻，除了身体更容易发胖，以及围产手册上面多了一个高龄的标签，我还真没觉得自己跟适龄孕妇有啥区别。不过实际检查中我发现并没有特别顺利，适龄孕妇的整个状态真的会比高龄孕妇轻松许多，毕竟高龄孕妇的身体机能相对要差一些，加上工作和生活的压力可能也比年轻时大一些。医生会特别告知要注意身体的变化，学会自我监测等。
所以我听从了医生的建议，在孕期增加了产检次数，定期做围保，对血糖血压指标要更重视，怀孕16—20周时，要进行唐氏筛查；怀孕20周以后要做羊水穿刺，这项检查是正常的适龄孕妈不用做的。另外，高龄孕妈妈在家要学会使用胎心仪，随时做基础胎心监测，随时检测宝宝发育情况。如果有什么不舒服的，要赶快到医院及时就诊。平时饮食上也要注意清淡合理的饮食，孕期营养要保证。
还有一点，无论是适龄孕妇还是高龄孕妇都不能忽视，就是孕期营养问题。孕期营养不得不提的就是叶酸，一般从备孕开始就要补起来了，叶酸对于宝宝来说非常重要，能够预防宝宝包括神经管畸形在内的出生缺陷。我吃的是医生开的复合维生素，医生说多种营养协同作用效果会更好。每天一粒，吃起来很方便，营养配比科学，能保证孕妈妈孕全程的营养均衡。我一直吃到宝宝出生呢~
另外我刚到孕中期时候，腰酸背痛的情况比较严重，当时没往缺钙方面去想，后来医生提醒我才知道，孕中期宝宝开始进入快速发育阶段，需要的钙量大增，而且高龄孕妇的钙质流失相对适龄孕妇来讲更严重一些。除了平时多吃含钙量丰富的食物，还应更重视额外补充钙剂。
一般市面上的钙片颗粒大，而且主要是碳酸钙成分，不易吞服还不易吸收，溶解需要消耗孕妈本来分泌就不多的胃酸，对肠胃不太友好，而且还容易引起便秘。
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我孕期买了一款新型钙剂——这个钙片小小的一颗，还是很好吞服的。它高溶解，遇水即溶，不依赖胃酸，不容易刺激肠胃，而且容易吸收，还含有从天然牛乳中提取的促钙剂帮助钙吸收，不会像碳酸钙那样不容易吸收而产生钙沉淀从而引起便秘，我吃了这个有机果酸钙之后从来没有便秘的情况。腰酸背痛的情况也很快得到了缓解，补钙还是很有效果的。最后还要提醒高龄孕妈几个tips：
1.需要更加注意保持体重增长量，不能因为饮食超量而导致体重迅速增加。
2.增加围产检查频率，学会自己随时监测胎动。
3.高龄产妇自然分娩难度相对更大，需要提前做好准备。
希望不管是适龄还是高龄的孕妈妈们，都能平安健康的分娩，迎来咱们的小天使～
