现在宝宝生下已经一周了，我老公的陪产假也到期了，我公公婆婆现在也还没有退休都还在工作，因为考虑到没有人照顾我，老公就准备在我坐月子期间请月嫂来照顾我和宝宝，但是家里的双方父母听到后都说不要请月嫂，我婆婆说她可以请长假在家里照顾我，让最好不要请月嫂，有人知道这是为什么吗？

人流后需要坐月子吗

人流实际上相当于一次小型生产，当然也要坐坐月子调理下。可是很多女性朋友做完人流后，对这点并不在意，并没有注意自己身体的调理，因而给自己造成了更多的伤害。

这部分女性很多是怕家人知道了自己做过流产的事情，依仗自己年轻，没有把人流当成什么大事，产后的保养更是无从谈起。这样当然不对，其实即便只是做人流，不坐月子，好好休养调理一下知己的身体，所产生的后果有时是不可逆的，比如说不孕。所以，人流后一定要坐月子，哪怕只是坐半个月小月子。

民间就有小月子的说话，女性流产后小月子里保养的怎么样，和女性以后的身体是否健康有着直接关系。人工流产虽说是一个风险很的小手术，子宫内膜和宫颈在人流时都会受到一些创伤，术后如果女性不多加注意养护，很可能会产生炎症、月经紊乱等等问题，甚至会继发不孕合并症等。

所以，人流和生一次孩子其实差不多，那么人流后坐月子就很必要了。

产妇月子里奶水不足还老是滴奶怎么办？

产妇月子里奶水不足还老是滴奶，宝妈可以用热毛巾热敷乳房、对乳房进行穴位按摩或是在中医指导下口服中药来进行调理，这些方法都可以有些的防止乳头滴奶。产妇月子里奶水不足还老是滴奶，主要是因为产后身体虚弱、产后过于忧郁、乳房堵塞等原因导致的，而且出现产后奶水不足滴奶是很正常的现象，建议宝妈保持心情平定、放松，做月子期间一定要注意休息避免劳累，补充营养，这样才能让身体尽快恢复。

很多宝妈在做月子的时候都会遇到奶水不足还老是滴奶的问题，宝妈可以平时多喝点汤水，鲫鱼冬瓜汤，墨鱼炖鸡，花生炖猪蹄，排骨汤，都是下奶的，喝后一定要让宝宝吸，或者用吸奶器把奶吸出来，出现滴奶的话可以用手掌心揉一揉乳头，这样是可以很好止住的滴奶。下面就说说如果产妇月子里奶水不足还老是滴奶应该怎么办，具体如下：

1.用热毛巾热敷：这可以促进血液循环，疏通乳房，并且要加强宝宝的吮吸，因为很多产妇在喂宝宝的时候，没有让宝宝把奶水吸干净，这样机会导致产妇月子里奶水不足还老是滴奶；

2.及时吸奶：在坐月子时，产妇还可以使用吸奶器先将乳房内多余的奶水吸出来，这样就能防止滴奶频频发生，也能避免宝宝出现奶水不够吃的情况；

3.加强自身营养：均衡的摄入营养是非常重要的，包括摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等，特别要注意钙质和铁质的吸收，因为钙和铁在哺乳期是尤为重要的，不论对于宝宝，还是对于产妇自身；

4.勤清洁乳房：如果产妇只是少量的滴奶，也不打算使用其他方法调理这个问题，那么就需要在滴奶后及时使用干净温热的毛巾将乳房清理干净，这样才能有效的预防一些乳房疾病。

产妇月子奶水不足还老是滴奶，是很多女性月子期间常遇到的显现，很正常的，建议宝妈不要太过担心、烦躁。如果滴奶不严重，顺其自然就好了，如果严重就及时找医生治疗。宝妈在月子期间最好不要吃辛辣、寒凉的食物，可以多吃温热、清淡的食物，这样有助于宝妈的身体恢复。

月嫂是什么

月嫂一词，是近两年新出现的名字，是专业护理产妇与新生儿的一种新兴职业。相对于保姆而言，月嫂更具专业性，每个月嫂上岗之前都会接受严格、系统的培训。月嫂的主要职责，包括产妇和新生儿。与传统意义上的保姆相比，月嫂的工作范围更小，更集中，而且技术性也比较高。

一方面，月嫂需要护理产妇的生活起居，观察产妇的身体状况，协助产妇进行产后清洁，指导产妇的哺乳姿势，并合理安排产妇的饮食，为产妇提供合理的月子餐。另一方面，月嫂需要配合新妈咪，料理新生儿的起居，为婴儿喂水、洗澡，观察婴儿的身体状况，并辅导产妇学习与幼儿的沟通、情感增进等。总之，月嫂是以一个过来人的身份，指导新妈咪如何成为一个合格的妈咪。因此，月嫂选择的好坏，直接影响到新妈咪与宝宝的身心健康，甚至整个家庭的和谐。

坐月子吃什么最好

女性生完孩的第一天，就要就始坐月子了。由于生产造成的身体虚弱，家人就会给产妇吃一些进补的食物来促使元气的恢复。那产后坐月子吃什么好？这还要分几个不同的阶段来说。

第一阶段：

产后第一周是女性恶露排出的黄金期，有的女性产前水肿还有身体多余的水分，也大多在这第一周内排出。所以这第一周应该不要吃的太补，否则恶露可能会排的不干净。此时产妇可以多吃些猪肝，每天600克左右。猪肝性温味甘苦，含有丰富的微量元素、烟碱酸等。猪肝可以补肝明目、益气血。

第二阶段：

第二周开始新妈妈的恶露已经很少了，颜色也不是从前那样鲜红了。女性在产后一般都会有腰酸背痛的症状，有句话叫“吃哪补哪”，所以此时，以吃一些腰花来使腰酸背痛的症状减轻。炒腰花时可以让家人在里面加入杜仲，增加这道菜的治疗效果。杜仲是一味性温味甘的药材，有顾筋骨、强肾的功效。

第三阶段：

第三周开始，此时恶露差不多都排干净了，可以开始补气血了，也就是我们说的进补。产妇进补最常用到的食材就是鸡。一般坐月子使用的都是母鸡或乌骨鸡。鸡肉性味温甘，蛋白质、脂肪以及各种营养物质都含量丰富，对产妇能起到很好的进补作用。但缺点就是每天都感觉特别腻。

饮食原则以均衡为首要

女性坐月子均衡饮食其实最为重要。尤其是特别油腻、口味特别重、具有刺激性的食物应该不吃。虽然炖母鸡可以补身，但吃得太多也会发胖的。所以在月子中的饮食应适当变通，搭配好主食、蔬菜，并多选用一些低油的烹调方式，避免摄取过多的热量。