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随着现在晚婚晚育的人群越来越多，高龄产妇的人群也在逐渐壮大。有的是因为早期决定做“丁克”家庭，等自己岁数大了才意识到他们其实爱孩子胜过爱自由；有的是在职场打拼，一直在“升职”和“生育”之间做权衡，看同事的孩子已上小学了，才惊觉自己是时候生育做母亲了。

与年轻产妇相比，高龄产妇具有一定的风险和危险性。女性体内的卵细胞从母胎生下来后就开始受到环境的污染和影响。产期越晚，卵子受到的环境污染影响就越大，卵子的质量也在随之而降低，因而就容易发生卵细胞染色体异常，从而导致受孕后的胚胎出现畸形。

医学上讲，35岁以上的女性都将属于高龄产妇。毫无疑问，与年轻女性相比，高龄女性孕期将存有一定的风险和危险。因此，建议准备怀孕的夫妇在怀孕前要做一些身体检查。

如果你现在已处于高龄孕妈时，在怀孕前一定要做好充分的准备。孕前做个全身检查，一方面可以发现体内隐藏的疾病，并在孕前进行治疗，避免怀孕后对母体以及胎儿造成危险；另一方面，它也可以防止怀孕期间可能出现的并发症。另外，为了防止胎儿神经管畸形，从孕前3个月起至妊娠第3个月，应补充少量叶酸，对年龄较大的母亲来说更是如此，因为她们的孩子更容易发生神经管畸形。

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同时还需要改掉一些生活陋习，尽量做到不熬夜，早睡早起，每天适当的运动锻炼一下。孕前多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，同时尽量减少茶、酒、烟、咖啡等食物的摄入。电脑前的工作要尽量减少，即使不能完全避开，也要尽量避免电脑侧面和背面朝向自己，因为电脑后侧的辐射最大。必要时应尽量关闭电脑，或每隔一小时左右到户外活动片刻，可减少电脑辐射对胎儿带来危害。

从孕前准备到哺乳期，尽量少做，避免染发和涂指甲油。由于化妆品中的铅可以通过皮肤粘膜吸收，在产前时接触过多的铅会损伤胎儿的脑组织，从而影响到胎儿的身体和智力发育。

要有意识的远离太吵、太压抑的环境，关注气候变化，减少感冒患病的可能性，若是感冒了也不要随便使用抗生素或激素药物，除非是医生配给规定的。安眠药、镇静剂、抗痉挛药等当然不能随便使用；更不能与传染病患者接触，远离一些会危及到胎儿健康的场所。

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