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前几日，女星林依晨在出席其新剧发布会的现场上，公开宣布停工备孕，引起一众讨论。

林依晨当时的态度很明确，说：“工作整个都暂缓，听天由命”。

原来，林依晨的老公在美国工作，她只有全面暂缓工作，才能得到和老公更多的相处时间。为此她不惜狂推电影和电视剧，并强调有舍才有得。

而林依晨的经纪人刚笑称：她推掉的各种片约，都盖好几层楼了。林依晨的备孕决心，可见一斑。

无独有偶，前不久刚刚宣布婚讯的林志玲，也被传言备孕，而她的年龄，已经四字出头了，热心的网友，也对她的备孕之路操碎了心。

确实，受孕时在35岁以上的孕妇，都得称高龄产妇了，高龄产妇生产时发生的问题也相比而言要多。而在成为高龄产妇之前，高龄妇女的备孕之路也是走得异常坎坷。

当然，当你已经是大龄女性，就得认清自己大龄的事实，在确定自己要想什么的情况下，在备孕期尤其要注意以下。

一．注意保持心情愉快

这看似好像是一句废话，其实不是。

大龄女青年，在心理上往往比年轻女性要成熟，这是优点，也是弱点。由于其对孕育和生育的顾虑较多，对是否能怀上充满了担心和疑惑，这使之精神处于紧张状态。

对于此种情况，只要加强各种保健措施，宝宝会顺利来到这个世界，并平安出生的，所以不必过于担心，否则反而不利于受孕。

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二．积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后，患妊娠糖尿病的概率较大。糖尿病不仅会影响受孕，在妊娠结束后，也会使自身和胎宝宝受到很在影响。因此，在怀孕前一定要先积极治疗，彻底治愈后再怀孕。

三．注意预防身体疾病

大龄妊娠的女性，孕期还易患妊娠期高血压。因此，在怀孕前就要经常监测血压，同时注意控制盐分的摄入量，避免烟和酒精，避免让身体过度劳累。

对于已经患上高血压的妇女，则应采取相应的治疗措施，待血压稳定后再受孕。

四．强化自己的受孕能力

已经过了35岁，就要增加自己的受孕能力了。具体做法如下：先看自己例假是否规律，再看自己的基础体温是否规律，定期查排卵，这就知道自己怀孕能力如何了。

五．警惕唐氏综合症

资料表时，女性在25-29岁时受孕，所怀胎宝宝发生各种畸变的可能性最小，从科学的角度来说应选择这一最佳时间怀孕。

如果怀孕了，也应定期做必要的产前检查。具体为在孕期第8周时，去医院做染色体检查。