49岁三代试管_高龄产妇如何备孕
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时间：2023-08-08
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高龄产妇是指女性分娩时，年龄达到35周岁的孕妇。高龄产妇无论是在备孕还是在怀孕期间，都应该特别注意。
1.孕前准备：高龄产妇要提前戒烟酒，同时要调整好自己的生活作息时间，尽量提高自身的身体素质，这样卵子的质量也会相应的提高，
2.孕前检查:高龄产妇的孕前检查很重要，怀孕前夫妻双方需要到医院进行孕前检查，对女性的身体状态进行评估等；
3.口服叶酸：高龄产妇一般建议在怀孕前3个月开始口服叶酸，直到怀孕后3个月，这样能够预防胎儿出现神经管畸形。
高龄产妇在备孕期间，应改善不良生活习惯，同时调整好生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼。饮食方面应合理膳食，营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜等。
