怀孕对任何一个女人而言，都是这一辈子里面最大的事，注意调节就更有利于身体健康，对备孕也有一定的帮助，所以大多数女性会特别注意选择好的食物，避免食用有害食物，许多妈妈获取对孕期一些饮食禁忌不够了解，也不知道胎儿畸形很有可能是祸从口出的　　其实有关科学家已经证实某些食物里面的确含有具有致其作用，宝宝健康，相信是每一个父母的心愿，谁都不愿悲剧发生在自己身上，若是能够早点知道哪些食物会导致胎儿畸形，就可以避免不幸发生了。容易让胎儿“畸形”的食物，90%的孕妈都爱吃，看看不吃亏 [b][img]https://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568772861249831548.png[/img][/align]　　味精　　孕期不能够吃味精，这主要是由于味精里面的有关成分是谷氨酸钠，若是一不小心吃的多就会影响我们人体对锌的吸收。这样的话直接影响了胎儿神经系统发育，因此在平时的生活中，我们应该尽量避免的吃一些味精或者含有味精的食物，最好在家里做饭吃，尤其是早餐，早餐这一餐是很重要的　　因为大多数早餐里面的粥就含有一定的味精，还有一些其他的菜式，也有可能是含有一定味精的，因为味精是大家炒菜或做粥的时候习惯性放入的调料，所以一旦自己怀孕之后就要自己动手做饭吃，这样的话最起码可以保障卫生和安全。 [b][img]https://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568772873276371120.png[/img][/align]　　没有煮熟的肉　　孕早期急性感染，弓形虫就会导致胎儿脑钙化，进而造成脑积水，流产严重的话还会出现死胎，就算有幸生下来的宝宝也有可能会发生抽搐，视听障碍治理障碍等等死亡率是高达72%的，相信这是非常可怕的　　可以说几乎所有的哺乳动物和禽类里面就比如常见的羊猪，兔子，鸡鸭鹅等等，这些等等都会感染弓形虫，人吃了没有煮熟的肉类，就比如吃火锅的时候涮肉涮的时间短，烧烤的温度不够　　所以导致肉食里面的弓形虫没有完全被杀死，这样的话就有可能感染，除此之外生肉和熟食共用一个砧板，也会让生肉上的弓形虫污染到熟食，因此生肉和熟食还是不要共用一个砧板。 [b][img]https://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568772868562626406.png[/img][/align]　　猪肝　　怀孕之后还应该少吃猪肚，因为我们在给猪催肥的饲料里面添加了许多催肥剂，其中含有的维生素a就很高，这样的话就可以让动物肝脏里面囤积，孕妇如果过量的吃猪肝就会造成维生素a进入身体里面影响到了胎儿的发育，危害是很大的　　严重的话还会发生畸形，这主要是由于维生素a超量会对我们身体各个部分都会带来影响，就比如眼睛，骨骼，血液，中枢神经系统等等，所以孕妇怀孕之后，尽量的少吃猪肝或者做到不吃。 [b][img]https://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568772878177195295.png[/img][/align]　　避免摄入过量咖啡因　　相关医生建议孕妇一天的摄入咖啡因不能够超过200毫克，咖啡茶叶，泡水，可乐等等这类饮品需要我们格外的注意，因为咖啡因会穿过胎盘，进而影响到胎儿的心率，许多研究都发现摄入过量的咖啡因和流产概率增加，这是有密切的关系的。 [b][img]https://static.1sapp.com/qupost/images/2019/09/18/1568772853694907274.png[/img][/align]　　海产食品　　大多数海产食品里面其实水银都严重超标，孕妇一旦食用过多就有可能会生下畸形胎儿，孕妈一旦吸收过多的水银，也会影响到宝宝脑部神经发育，进而留下后遗症，因此像海产食品，怀孕之后尽量还是少吃为妙。[hr]