温| 陶马

　　怀孕后，妇女将受到多种限制，有很多事情需要注意。饮食更重要的方面之一。许多孕妇知道，他们应该注意全面，充足的营养，清淡饮食等。但是，许多孕妇忽视了饭后不能做这四件事，否则会真的伤害北京试管医院诚咨i家园胎儿。看看您是否经常这样做。

　　1。晚餐后立即吃水果。

　　许多孕妇有饭后吃水果的习惯，尤其是在吃油腻食物后，吃水果可以缓解这种不适，但我们不建议这样做北京试管婴儿哪家最好 o好孕帮。由于孕妇的消化能力比以前弱，如果孕妇在饭后立即吃水果，会增加肠胃负担，甚至引起腹泻。这不仅使孕妇不舒服，而且也不利于胎儿发育。我们建议孕妇在饭后1-2小时吃水果，这样他们所吃的食物几乎可以被消化，并且对肠胃的影响不大。

　　2。饭后立即运动

　　众所周知，孕妇多做运动对自己和胎儿都有好处，因此会养成坚持运动的习惯。但是，怀孕期间的运动也应注意适当的时间，其中之一是不建议饭后立即运动。如果孕妇进食后立即出去运动，会影响胃的血液循环，从而引起食物积聚。如果在怀孕开始时这样做，也会加剧呕吐的反应。因此，孕妇可以在晚饭后坐一会儿再出去运动，效果会更好。

　　3。晚餐后立即喝茶。

　　实际上，我们不建议孕妇在怀孕期间喝茶，尤其是浓茶，但在怀孕中期可以喝些淡茶。如果孕妇在饭后立即喝茶，则茶中的某北京代孕的内幕些物质会与食物中的成分发生相互作用，从而影响孕妇的吸收。同时，如果孕妇在饭后喝茶，会降低胃酸的浓度，影响正常的消化吸收。因此，孕妇不应在饭后立即喝茶，而应在半小时后喝茶。

　　？4。晚餐后立即洗个澡

　　现在天气越来越冷，许多孕妇想在进食后上床睡觉，因此许多孕妇会选择在进食后立即洗个澡。应该注意的是，如果孕妇这样做，将对胎儿产生很大的影响。由于饭后孕妇胃中的血流比较大，因此，如果此时立即洗澡，孕妇可北京市治不孕不育哪里好能会感到头晕甚至昏厥。