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35岁以上的产妇就被称是高龄产妇，高龄产妇容易出现早产或是导致胎儿发育迟缓的现象。由于工作或其它的原因，现在有多的高龄产妇。那么高龄产妇备孕应该注意哪些？下面的内容一起来看看吧！

高龄产妇备孕应该注意哪些？

1.不要过量吸取维他命A。

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2.要限制饮用含咖啡因的饮品。

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3.避免喝酒。

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4.避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

注意事项

高龄产妇备孕需要注意不能过于劳累，备孕期间要保证充足的睡眠，避免情绪过于激动，不能接触有毒有害的环境。高龄产妇由于年龄偏大，身体的素质也逐渐下降，孕期发生异常的概率就会增高，因此需要做好孕前准备。

意见建议：高龄产妇备孕建议前往医院的产科或者生殖医学科进行咨询，掌握详细的注意事项，为生一个健康的宝宝做好准备。

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高龄产妇胎儿的畸形风险较高，因此还需要进行孕期检查，唐筛等检查需要作为必查项目。

以上内容就是对高龄孕妇备孕的注意事项介绍，希望对各位孕妈们有所帮助！

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