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代怀孕南京_代孕代怀孕包成功_怀孕能吃十三香调料吗

　　有些女性在没有怀孕之前，口味还是比较重的。不管做什么菜都特别喜欢放调料，尤其喜欢放十三香调料。放了十三香之后，菜的味道就会不一样，更香一些。可是现在已经怀孕了，也不敢乱吃。那么怀孕能吃十三香调料吗？

　　

一般而言，在孕期建议大家还是不要吃十三香调料比较好。尤其是刚怀孕的女性朋友们，更得要少吃十三香调料了。有些妈妈的体质本身就很虚弱。而十三香调料又有很刺激的作用，妈妈在吃了这样的饭菜之后，很容易会有流产的可能。在刚怀孕时，做菜尽量不要用十三香调料。

　　十三香调料里面的成分有很多，有花椒，也有大料，这些都属于辛辣性的材料。妈妈要是吃了太多的十三香调料，会导致便秘。妈妈肚子里面的压力也是在不断的增加的，随着腹压越来越大，可能会压迫到肚子里的宝宝。宝宝就会出现不安的情况，会导致流产，甚至早产。

　　如果是在怀孕中期以及后期的时候，吃放了十三香调料的菜。在吃了这样的食物之后，妈妈要记得多喝水。这样才能够消除体内的热性，不会造成上火的情况。

代怀孕选二喜靠谱_安徽助孕_怀孕睡眠质量差怎么办

有些准妈妈在孕期总是感觉自己睡不好，睡眠不好导致整个人状态也不太好，那么怀孕睡眠质量差怎么办？如何改善呢？

同一个世界同一堆孕妈有同一个烦恼，那…就…是：睡不着！

对于大部分孕妈来说，睡不着真的是一个让她们很头疼的问题。

尤其到了孕中晚期，孕妈可就更忧心了，因为可以选择的睡姿越来越少了……

因此，拯救睡眠质量这事儿对这些孕妈们来说，可谓是刻不容缓啊。

怀孕了，为什么睡眠质量会变差？

尿频尿急

怀孕期间，增大的子宫会挤压到膀胱，外加孕酮处于高水平状态，因此孕妈很容易尿频。

身体疼痛

到了孕晚期，大部分孕妈会腿抽筋、腰酸背痛、乳房胀痛等，要多难受有多难受。

胃部不适

随着胎儿增大，孕妈内脏会受到挤压，如胃部受到挤压就会容易烧心。

夜梦多压力大

孕妈可能会担心胎儿的健康和对分娩有恐惧，因此常常只停留只在浅度睡眠，并且易做梦。

孕妈遇到这种情况时，其实可以从这4个方面着手改善：

首先，可以尝试进行左侧卧位睡眠，左侧卧位可以有效增加胎盘的血液供应，保证胎儿的正常生长发育。

第二，建议养成良好的睡眠习惯，不熬夜。

睡前不进行大运动量的运动，比如孕妇瑜伽，可以放在傍晚或下午完成，减少运动后的身体兴奋。

第三，可以适当在睡前听一些胎教音乐，帮助放松心情，安神助眠。

第四，由于胎儿体积的增加，孕妇膀胱收到挤压，很多孕妈会出现尿频的症状，为了避免频繁的尿意影响睡眠，可以适当减少睡前的水分摄入。

随着胎儿的不断不断增大和妊娠期体内激素的改变，孕妈很容易睡眠质量不佳。

但这大多数都是正常的反应，孕妈不要紧张，要是想改善睡眠质量，可以试试上面提及的这些方法哦。

希望，孕妈们都能睡个好觉，呼噜~呼噜~

郑州代怀孕网_幼稚子宫代怀孕正规吗_孕酮是什么原因导致的

　　有很多孕妇在做检查的时候，医生都会跟她们说孕酮低，但是初次怀孕的孕妇对这个并不了解，也不知道是不是严重。其实孕酮低的原因有很多，而这种情况也需要重视起来。那么孕酮是什么原因导致的？

　　孕酮低可能是疾病的原因引起，比如内分泌紊乱。当发现以后要去正规医院接受检查，然后再对症进行治疗，这样才可以治愈。如果孕酮偏低，医生可以通过给孕妇注射黄体酮，或者用口服药物的方式来改善这种情况。

　　如果有先兆流产、异位妊娠，早产的情况，孕酮就会比较低。黄体功能不全、肾上腺功能障碍，身体有胰岛素抵抗，都会导致孕酮比较低。若是在孕期孕酮水平下降明显，可能会流产，所以要重视这种情况的发生。

　　其实也可以通过饮食来调节孕酮，有些食物当中有大豆异黄酮，还有天然的维生素e。孕妇可以吃一些猕猴桃、草莓、柚子等，这些食物里面有膳食纤维、果胶和维生素e，对孕酮恢复正常值有一定的帮助。孕酮低一定要早做处理，否则会自身和胎儿都会有很大的伤害，早治疗才可以保障胎儿健康。