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亲亲宝贝小编友情提醒，生育是人生中很重要的部分，因此为了宝宝的健康，怀孕前，未准爸妈一定要做好一系列的孕前准备工作，那孕前要做好哪些准备呢?本篇资讯就为您做详细的指导。

首先，必须掌握一些遗传优生的基本常识。

这也是怀孕前必要的知识准备。只有对“造人”这一系统工程有了初步了解之后，我们才能有目的、有针对性地去努力，尽量避免影响优生的不利因素，努力营造有利于优生的妊娠环境。

其次，要提前做好怀孕计划。

从孕前体检到遗传咨询以及一些怀孕的禁忌，你都必须提前向医生咨询，并寻求医生的帮助，为生一个健康聪明的宝宝排除一切干扰。

再次，无论是丈夫还是妻子，对怀孕都要有思想上的准备。

既要协调夫妻关系，又要调整好自己的情绪和心态。既要做好生理上的准备，又要做必要的物质准备。特别是准孕妇，更要将自己的身体调整到最佳状态，为新生命的孕育打下切实的基础，因为“先天不足，后天难养”。

详细讲解：孕前要做好哪些准备

最后，怀孕还得选对时机。

这包括最佳生育年龄、最佳受孕季节和最佳受孕时机。如此，才能在自己生育能力最旺盛的时候孕育出个体优良的新生命。.生育年龄：妻子受孕的年龄以25～30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。过早妊娠的妇女，宫颈癌发生率较高;过晚生育，子女先天性缺陷、新生儿畸形或难产率增加。卵巢功能35岁以后开始下降，40岁以后下降明显，不孕率增加。

受孕季节：胚胎3个月左右为大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候，故以3、4或5月份受孕为宜;6～8月份是蔬菜、水果、蛋、肉最丰富的季节，此外3～5月份时气候稳定，早孕期不易患感冒等疾病。

不要在旅行结婚时受孕：因为旅途劳累，饮酒，对胚胎发育不利甚至可能引起流产。

对于经过周密的准备后幸“孕”降临的夫妇，可谓“喜从天降”。但是，对于经过长时间准备却未能如愿的夫妇来说，怀孕还有一个过程，那就是必须找出不孕不育的原因，然后对症下药。必要时还需要医生的帮助，同时也要调养好自己的身体，调整好自己的心态。

准备怀孕时，夫妻双方应保持精神饱满，情绪愉快，身体健康。若以往有病，应积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。孕期指导工作很重要。

代孕公司哪家诚信_郑州代怀孕公司_试管移植后孕酮值重要吗

　　很多夫妻在遇到不孕不育问题时，都会选择做试管婴儿。这是一种体外受精的生殖方式，医生在卵子成功受精后，便会将受精卵植入到女性宫腔中，受精卵着床后女性便成功怀孕了。那么，试管移植后孕酮值重要吗？

　　女性朋友做了试管移植后，体内的孕酮值是很重要的。每个女性的血液循环、代谢都是有差异的，所以血中孕酮水平也不同。通常在进行移植时，血清孕酮在应该维持在5-15ng/ml之间，这时候着床成功率最高。

　　如果女性体内孕酮偏低的话，医生大多会给患者使用专门的阴道栓剂来补充孕酮。这种药物是通过阴道粘膜来吸收的，它的最大特点就是可以使子宫周围的孕酮浓度升高，但是不会影响血清中的孕酮水平。

　　如果在试管移植之后，受精卵成功的着床了，大家也应该注意孕酮的情况。要是发现有孕酮偏低的现象，就很容易发生先兆流产。这时候就需要口服、注射黄体酮，通常在使用药物几天以后，便可以使孕酮恢复正常。孕妇们在服药的同时，还可以通过食物来补充孕酮，这就需要在平时多吃一些大豆制品。

乌克兰代怀孕混血_靠谱的代怀孕哪家好_不孕征兆：每月基础体温无波动

　　对于未准妈妈来说，在备孕期间坚持每天测基础体温是很关键的，因为从基础体温曲线图中可以看出未准妈妈的身体健康状况，更能判断出你是否有可能患有不孕，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准妈妈，如果你每月的基础体温无波动，就有可能是不孕的征兆，下面请看相关详细内容。

　　海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅指出，所谓“基础体温”，就是人体基础代谢比较低时的体温，一般是人早晨六七点左右、醒来但尚未起床之前的体温，这也是人体一昼夜中的最低体温。在其他时间，人的体温受外界环境和机体内在活动的影响会有所波动。 一般来说，女性在排卵的前一天到排卵后，基础体温会比平常增高1℃多，而且这种情况会维持10到11天左右。

　　也就是说，如果通过基础体温监测发现自己的体温升高了1℃多，那就说明你的身体里已经开始排卵了，此时是受孕的好时机。

　　有女性以为只要来了月经就说明身体已经排卵了。然而专家指出事实并非如此。如果基础体温没有发生波动(升高)，即使女性来了月经也未必排卵，这种情况在无排卵型宫血的女性身上就会发生。除了各种疾病导致的不能排卵外，如果女性身体里黄体功能不足，也会导致基础体温持续时间短，甚至造成月经不规律。

不孕征兆：每月基础体温无波动

　　贾红梅还提醒，测量基础体温的方法虽然简单但要求严格，需要长期坚持。测前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单，从月经期开始，在每日早晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下，把体温计放在口里5分钟，然后把测量到的体温记录下来。上夜班的女性可以把测量基础体温的时间放在每次睡觉4到6小时初醒的时候。测基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期，如果月经周期规则，在测量了几个月经周期的基础体温后，就能基本知道自己的排卵日期。为了减少麻烦，可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温，待体温升高后再继续测试3-4

天就行了。

　　贾红梅指出，除了监测基础体温外，还有很多方法可以帮助女性推断排卵期，如观察宫颈分泌物，如果比较稀薄，则可能没有排卵。分泌物越长，有韧性，可以拉伸，则说明体内已经开始排卵。在排卵期后，分泌物会变得更加黏稠。

　　测基础体温推算排卵期：

　　经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录，女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。